Entrevista inicial con trabajo de educación nutricional.

Planificación nutricional personalizada adaptada a horarios y objetivos: Menús/recetarios/material de apoyo/ ingestas por código en función de la carga de entrenamiento.

Planificación y control del Entrenamiento del sistema digestivo (ESD) para optimizar tus avituallamientos en entrenamientos y competiciones (en caso de ser necesario).

Evaluación del progreso basándonos en métricas de entrenamiento y datos fisiológicos y feed-back con videos personalizados semanalmente

Acceso a nuestra App RC con materiales de apoyo,recetarios, menús ...

Seguimiento on-line a través de plataforma digital y comunicación por mail/whatsapp para resolución de dudas.

Diseño/Timming del plan de trabajo durante los próximas semanas o meses.

Periodización de la suplementación deportiva si lo vemos necesario.

Planificación y control analíticas.

Diseño de estrategias nutricionales para eventos deportivos/ competiciones.

Valoración de la composición corporal y Antropometría